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巻田＠大阪さん
巻田さんも高血圧気味なんですね。
おおよその平均値はどれくらいなんでしょう。
Morris.の場合は、高い方の平均値が200超えてたので、さすがにこれは降圧剤をということで、現在まで続けているのですが、それでも最高値の平均は180を超えています。
もっと下げるために薬の量を増やそうと医者にも言われますが、Morris.としては、これでしばらく続けるつもりです。
歩数計の件ですが、Morris.の使ってるのはdocomoの携帯電話に付いてるもので、精度は高いとは言いかねるようです。それに、歩行以外の動作でも作動してしまう傾向もあります。したがって、歩数も2/3くらいに割り引いて考える必要があると思います。
また、Morris.は仕事がら、歩数が増えるという面もありそうです。
昨日のように40フィートのコンテナ詰め作業だと、荷物一つ置くまで運ぶだけで4,50歩かかってしまいますし、普段の梱包作業でも、家具の梱包だとかなり歩くことになりますし、家具を引っくり返したり持ち上げたりするたびにカウントされるのではないでしょうか。
まあ、別に何歩を目標とかにしてるわけではなく、日々の歩きの度合いの上下をみるだけなら別状ないと思います。
響さん
たしか今日からソウルに行かれるんでしたね。
もしソウルで、機会があれば、ソウル市発行の「ソウルベスト100」というガイドブックを入手されることをお勧めします。
英語版、中国語版、韓国語版、日本語版の4種類があります。英語版、中国語版は比較的あちこちで見かけますが、日本語版はめったにありません。
清渓川沿いにある韓国観光公社本館の地下の受付で日本語版ありませんか？というと、置くから持ってきてくれると思います。Morris.もそうやって手に入れました。無料です(^_^)
内容や、体裁（A5版100p）などは、Morris.の旅行記2009/09/09のところにちょびっと書いてます。
ちょっと思い出すのが遅くなってしまったかもしれませんが、まあ、特に必要事項というわけでもありませんね。
良い旅を！！
http://www.orcaland.gr.jp/~morris/nikki/0909korea.htm
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